本书根据体育教育的教学特点，落实立德树人根本任务，贯彻“健康第一”教育理念进行编写，以运动技术为主线，主张体育教育与健康教育相结合，适当融入思政内容，充分体现体育的多功能特征，切实提高高等职业院校体育课程在培养技能人才队伍方面的整体效益。本书共十五章，包括体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、大学生体质健康评价与测量方法、田径运动、各种球类运动、游泳运动、武术运动、体育文化等内容，配有学习任务、资料卡片、思考与练习、实操实训等丰富多彩的栏目，对体育知识进行了拓展延伸，增强了趣味性。

上篇 理论素养篇
第1章 体育基础知识
1.1 体育与体育锻炼
1.2 体育锻炼与身心健康
1.3 终身体育和学校体育教育
第2章 健康基础知识
2.1 健康的概念及影响健康的因素
2.2 健康管理概述
2.3 营养与卫生保健
第3章 运动损伤处理与运动处方
3.1 运动中的生理反应和疾病
3.2 运动性损伤的预防与处理
3.3 运动处方的制订与实施
第4章 大学生体质健康测试
4.1 大学生体质健康标准概述
4.2 大学生体质健康测评实施
下篇 运动实践篇
第5章 田径运动
5.1 田径运动概述
5.2 田赛
5.3 径赛
5.4 田径运动常识及主要竞赛规则
第6章 篮球运动
6.1 篮球运动概述
6.2 篮球运动基本技战术
6.3 篮球运动基本规则
第7章 足球运动
7.1 足球运动概述
7.2 足球运动基本技战术
7.3 足球运动基本规则
第8章 排球运动
8.1 排球运动概述
8.2 排球运动基本技战术
8.3 排球运动基本规则
第9章 乒乓球运动
9.1 乒乓球运动概述
9.2 乒乓球运动基本技战术
9.3 乒乓球运动基本规则
第10章 羽毛球运动
10.1 羽毛球运动概述
10.2 羽毛球运动基本技战术
10.3 羽毛球运动基本规则
第11章 网球运动
11.1 网球运动概述
11.2 网球运动基本技战术
11.3 网球运动基本规则
第12章 游泳运动
12.1 游泳运动概述
12.2 基本泳姿的训练方法
12.3 游泳安全常识与主要竞赛规则
第13章 形体健身运动
13.1 形体训练
13.2 健美操
13.3 体育舞蹈
第14章 武术防身运动
14.1 太极拳
14.2 武术
14.3 跆拳道
第15章 体育文化欣赏
15.1 中国传统体育文化
15.2 奥林匹克运动
15.3 体育比赛欣赏
参考文献