《大学生职业生涯规划与就业指导》共计九个章节，内容涵盖了初识生涯规划、充分认识自我、进入职业世界、做出职业决策、谱写职业生涯、做好就业准备、掌握求职技巧、维护就业权益、适应职场生活九个方面的内容，为大学生进行职业生涯规划与全面提升就业能力提供了较为系统、全面的知识体系介绍与切实可行的实践技能指导。本书既可以作为高等职业院校职业生涯规划与就业指导相关课程的指导教材，也可作为一般读者的职业规划与就业参考书。

第一章 初识生涯规划
第一节 大学生活与专业
第二节 职业与职业生涯
第三节 职业生涯规划
实践活动 我的家族职业观

第二章 充分认识自我
第一节 自我认知
第二节 价值观与职业
第三节 性格与职业
第四节 气质与职业
第五节 兴趣与职业
实践活动 完成你的自我认知报告

第三章 进入职业世界
第一节 了解职业环境与就业趋势
第二节 培养职业意识与职业素养
第三节 提高职业能力
实践活动 熟悉就业政策，了解就业形势

第四章 做出职业决策
第一节 职业决策概述
第二节 职业决策理论与模型
第三节 职业决策的方法
实践活动 我的职业决策平衡单

第五章 谱写职业生涯
第一节 影响职业生涯规划的因素
第二节 职业生涯规划的原则与步骤
第三节 撰写职业生涯规划书
第四节 评估与调整职业生涯规划
实践活动 撰写职业生涯规划书

第六章 做好就业准备
第一节 调整就业心理
第二节 收集就业信息
第三节 准备求职材料
实践活动 制作求职材料

第七章 掌握求职技巧
第一节 笔试技巧
第二节 面试技巧
实践活动 模拟面试

第八章 维护就业权益
第一节 了解大学生就业的权利与义务
第二节 认识就业协议与劳动合同
第三节 警惕就业陷阱
实践活动 就业权益知识竞赛

第九章 适应职场生活
第一节 角色的转变与适应
第二节 职场人的自我管理
第三节 职场人的职业成长
实践活动 为顺利融入职场生活做好准备

参考文献