本书覆盖大学生职业生涯规划的核心领域,共分为八章,分别围绕唤醒生涯意识、科学认识自我、探索职业世界、做好职业决策、树立职业理想、制定职业生涯规划、优化自我管理、职场适应与发展展开,全面引导大学生科学认识职业生涯规划,掌握制定职业生涯规划的方法。本书对大学生容易遇到的职业生涯规划问题进行了详尽的介绍,编写思路清晰,层次分明,选材丰富,内容新颖,旨在通过系统的理论梳理和生动的案例分析,丰富大学生的知识储备,提升大学生的职业生涯规划水平。本书既可作为高等职业院校职业生涯规划课程的教材,也可作为相关工作者的参考用书。